作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 笑顔で挨拶して嫌な気持ちになる人はいません。 苦手な人にも、嫌いな人にも、まず「挨拶」してみよう！ 待望の２０万部突破！！ 購入された方、応援してくださっ […]
４コマ漫画
笑顔で挨拶してみよう！ 〜マンガでわかる精神医学・心理学
2018年11月
４コマ漫画
感謝すると幸せになる！ 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 『アウトプット大全』でも、感謝の重要性については書きました。 感謝すると、 ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンと、 脳に良い脳内物質を４つも出してくれる。 「ありが […]
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毎月、月末にするべき自己成長習慣とは？
私が、毎月、最終日に必ずすることがあります。 それは、今月読んだ本の冊数。 今月見た映画の本数を集計し、 一ヶ月のインプット量を客観的に振り返るということです。 そして、今月を振り返り、どれだけアウトプットできたかを調べ […]
書評/映画評
G-PDCA勉強術 必ず目標達成できる方法 〜フィードバックがわからない人はコレを読め
インプット→アウトプット→フィードバック このサイクルを繰り返すと、自己成長し、圧倒的に成長できる！！ ２０万部のベストセラー、『アウトプット大全』の内容を ２行で語るとこうなる。 すでに読まれた方は、毎日、ガンガン、 […]
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