2019年1月

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アウトプットすることがない

  • by 樺沢紫苑
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『アウトプット大全』を読んで、 多くの人が「アウトプットしたい！」と思ったはずです。 一方で「アウトプットすることがない」という、 アウトプットのネタ不足の問題を、よく耳にします。 本を読んだら感想をアウトプットしよう。 […]

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遊びに容赦しない

  • by 樺沢紫苑
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私の２０１９年の目標の一つ。 「遊びに容赦しない！」。 「遠いから」「お金がかかるから」「面倒くさいから」という理由で、 遊びに手を抜かない。 「仕事」も「遊び」も全力で取り組む。 これを２０１９年は、徹底してやりたいと […]

精神科医の悩み相談室

入院した方が良いですか？ 　〜精神科医の悩み相談室

  • by 樺沢紫苑
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【質問】 私は 10月ごろから幻覚幻聴、自傷、 睡眠薬安定剤を2週間分飲んで死ぬといった事をしてしまい、 家にもいづらく、 いつも消えたいって思ってしまい、 学校で自分の悪口を言われてるって思い不登校になりました。 過呼 […]

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未来予想は楽しい

  • by 樺沢紫苑
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私は、ＳＦが大好きです。 小学生のころは『宇宙大作戦』『スペース１９９９』 『謎の円盤ＵＦＯ』といったＳＦテレビシリーズ。 中学生、高校生の頃は、映画『スター・ウォーズ』を はじめとするＳＦ映画を見て、雑誌『スターログ』 […]

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「たいへん」なことをやる理由

  • by 樺沢紫苑
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本日より、試験的にYouTube動画の更新を １日２本に増やしてみます。 １日２本の動画更新。 時間的にも、金銭的にも、結構たいへんです。 今までの２倍かかりますから。 では、なぜそんな「たいへん」なことをするのか・・・ […]

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「相談する」だけで、感情リセットできる！！

  • by 樺沢紫苑
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昨日は、「大阪会場」にて、 『人生うまくいく人の感情リセット術』出版記念講演会を 開催しました。 ８０名の方が集まり、 「感情リセット術」をその場で実践し、その効果を体感してもらいました。 １２個のワーク（感情リセット術 […]