精神医学心の話

精神医学心の話

緊張が「味方」である脳科学的根拠とは

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学生時代に受けた模擬試験。 模擬試験に出た問題が、本番の試験で出たとき 「あっ、これは模擬試験で出た問題と同じだ!」 とうれしくなった体験があるはずです。 普段、家で問題集を解くよりも、 「模擬試験で出た問題」の方が、圧 […]

精神医学心の話

原因がわかれば、対策がわかる!!

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何かトラブルが起きた場合、 その原因がわかれば、それについて対策をすればいい。 トラブルは解決され、再発も防止可能です。 原因を究明して、対策をしよう! という発想を身につけられるのが、 本日10月10日発売の樺沢紫苑の […]