精神医学心の話

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なぜハグは癒やされるのか?

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「ハグは最も手軽で偉大なスキンシップ手段です!」 ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』第5話を見ていたら、 こんなハグの素晴らしさを語るみくりさんの セリフが出てきました。 ハグをすると、なぜ癒やされるのか? それは、 「オ […]

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独立起業して私が良かったこと

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私は、39歳まで、北海道内の病院に勤務。 ごく普通の勤務医として、毎日残業、土日も出勤。 時々、夜中に呼び出されるなど、忙しく働いていました。 そして、2004年から2007年まで 3年間の米国シカゴ留学。 そこで、アメ […]

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睡眠不足になると3倍風邪を引きやすい!

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飲み会、続きで風邪をひいてしまった、 という人も多いはず。 なぜ飲み会が続くと風邪を引きやすくなるのか。 疲れがたまり、体力が弱っているから。 それも、あるでしょうが、 おそらく、より「重要」なのは、「睡眠」です。 カー […]