精神医学心の話

精神医学心の話

チャレンジやめたら人生終了!

昨日から、私が習っています、居合、古武術の合宿のため、 岐阜、長野、山梨あたりに山ごもりしています。 朝早くから、夜まで休みなしのびっしりメニュー。 明日は、日の出とともに起床。 すなわち、4時起きなので、6時間睡眠を確 […]

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「物忘れ」を治す方法

昨日のブログで、 『「物忘れ」は治ります!!』をお届けしました。 もし見逃した人は、昨日のブログをお読みください。 その内容を一言で言うと、 「認知症」になる一歩前の「軽度認知障害」の段階であれば、 「物忘れ」は治る! […]

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「物忘れ」は治ります!!

歳をとると、「物忘れ」が出ます。 うちの父親、母親も、最近「物忘れ」が出てきた、 という人も多いでしょう。 しかし、 「物忘れはどうせ治らないから、どうしょうもない」 と思っている人がほとんどではないでしょうか? しかし […]

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100歳以上、生きる方法

今日は名古屋に来て、「日本老年精神医学会」に出席しました。 認知症や老化についての、最新の研究、知見をインプットしました。 本日聞いた話の中で、「百寿研究」の話が、 ものすごくおもしろかったのでシェアしたいと思います。 […]

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精神科医が薬を中止しない理由

「先生に薬を止めたい、と相談しているのに、  全く話を聞いてくれない」 という話はよく聞きます。 精神科において、よくある話です。 いろんな病気があり、処方されている薬の種類も違うので、 一概には言えませんが、 「うつ病 […]

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多重人格は存在しない!!

昨日見た、 M・ナイト・シャマラン監督の『スプリット』という映画が おもしろかった!! 実は、アメリカ行きの飛行機の中で、 最初の数分だけ見たのですが、 あまりにもおもしろそうだったので、 やっぱり「劇場で見よう」という […]

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1日12時間勉強する方法

今日は、朝、5時におきて、 ずっとウイスキーの勉強をしています。 途中ランチで45分。 ジムの運動で、90分中座していますが、 あとはずっと勉強していますので、 もう少しで12時間勉強になります。 学生の頃は、こんなに長 […]

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暗記は1週間前からはじめよう!

あなたは、試験勉強。 いつから始めますか? 私は、1週間前です。 あまり早く勉強を始めても、忘れてしまいます。 ですから、暗記は、試験当日から逆算して、 2週間より前にやってもあまり意味がない。 ということで、 「暗記」 […]

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1週間、「禁酒」します。

5月28日に、 「ウイスキー・プロフェッショナル試験」というのを受験します。 日本で約200人しかもっていない資格で、 かなりの難関です。 ということで、 今週はかなり必死に勉強しないといけないので、 試験までの1週間、 […]

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「絶対、しなければならない」は、ものすごいストレス

一昨日のセミナー。 そして、アメリカ視察で、13日間も不在して、 たまっていた仕事に追われていました。 ということで、 2日連続でメルマガ発行できませんでした。 (ブログも2日間更新できていませんでした) 「メルマガは毎 […]