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１２月は、忘年会やパーティーなどで、数回しか 「ジム」（エアロビクス）に行けませんでした。 ということで、本日、新年初、 どころか３週間ぶりのエアロビクスをしてきました。 （ちなみに、加圧ジムと古武術は、１２月中も毎週行 […]

Facebookを見ると、 「今日は、打ち合わせです」という投稿をよくみかけますが、 みなさん「打ち合わせ」がとても多いですね。 ちなみに、 私は、「打ち合わせ」が大嫌いです。 いちいち、わざわざ会って、「打ち合わせ」す […]

２０１９年も、１週間が経過しましたが、 みなさんいかがお過ごしですか。 私は、新年そうそう、ものすごく密度の高い時間を過ごしています。 たったの８日の間ですが、 １ヶ月分くらいの収入を得て、 １ヶ月分くらいのおいしいもの […]

札幌の『感情リセット術』出版記念講演会、 定員２００人が申し込みベースで満席となりました。 東京でも参加者２００人だったので、これは凄い数です。 「東京で５００人」と同じインパクトです。 ２０１９年の年間目標を設定した人 […]

豪華特典が当たる。 『感情リセット術』感想キャンペーンの締切は、１月６日です。 あと２日しかありません。 『感情リセット術』感想キャンペーン https://www.event-form.jp/event/4265/5E […]

目標は公言すべし！！ 目標は、公表、公言することで実現確率がアップする！！ 『アウトプット大全』(https://amzn.to/2RwYkRC) にも書きましたので、実行している人も多いと思います。 新年早々、Face […]

昨日のメルマガで、 私の２０１８年、ベストの１冊を発表しました！！ 『睡眠こそ最強の解決策である』 （マシュー・ウォーカー著、SBクリエイティブ） なぜ、この本が？ と思った人も多いでしょう。 この本のタイトルを初めて聞 […]

今年読んだビジネス書から、 ベスト１０を発表しようと書名を列挙してみました。 そうすると、なんと半分以上が、 私の友人著者の本になってしまいました。 友人著者の本に、順位をつけるというのは、 非常に心苦しいものがあります […]

本日、 ２０１８年、映画１００本鑑賞、達成しました！！ 今年もあと一日しかないというギリギリでの達成ですが、 それが余計うれしいです。 １００本目は、『スマホを落としただけなのに』。 正直、見たい映画がなくなっている・・ […]

先日の懇親会で、 「（樺沢さんは）どうすれば、そんなにたくさん映画をみたり、 海外旅行に行ったり、徹底的に遊べるのですか？ 樺沢流の遊び方を教えてください」 という、質問が出ました。 樺沢流！　本気の「遊び方」入門。 ３ […]