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昨日のメルマガで、 私の２０１８年、ベストの１冊を発表しました！！ 『睡眠こそ最強の解決策である』 （マシュー・ウォーカー著、SBクリエイティブ） なぜ、この本が？ と思った人も多いでしょう。 この本のタイトルを初めて聞 […]

今年読んだビジネス書から、 ベスト１０を発表しようと書名を列挙してみました。 そうすると、なんと半分以上が、 私の友人著者の本になってしまいました。 友人著者の本に、順位をつけるというのは、 非常に心苦しいものがあります […]

本日、 ２０１８年、映画１００本鑑賞、達成しました！！ 今年もあと一日しかないというギリギリでの達成ですが、 それが余計うれしいです。 １００本目は、『スマホを落としただけなのに』。 正直、見たい映画がなくなっている・・ […]

先日の懇親会で、 「（樺沢さんは）どうすれば、そんなにたくさん映画をみたり、 海外旅行に行ったり、徹底的に遊べるのですか？ 樺沢流の遊び方を教えてください」 という、質問が出ました。 樺沢流！　本気の「遊び方」入門。 ３ […]

昨日の、 「樺チャンネル」YouTubeライブ、クリスマス・スペシャル。 クリスマスイブにも関わらず、９名の方が「会場参加」されました。 終了後のクリスマスパーティーも盛り上がり、 楽しかったです。 「会場参加」されたみ […]

「器」を用意すると、「器」が満たされる、 と言われます。 新事務所を借りてから、 おもしろいことに取材依頼が殺到しています。 いずれも有名ビジネス雑誌です。 本当に、「器」は満たされるのですね。 「新事務所で打ち合わせし […]

昨日、YouTubeライブ 「２０１８年の映画を徹底的に語る会」を ２時間２０分にわたり放送し、 ２０１８年の映画、約２０本について、徹底的に語りました！！ 楽しかった。 ２０１８年は、良い映画がとても多かった印象です。 […]

『感情リセット術』との共通点が多い！！ 精神科医・藤井 英雄先生の新刊、 『マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本』 （藤井英雄著、廣済堂出版）を、 中華料理屋で、チャーハンランチをしながら、 通読 […]

「私はよく人からマウンティングされるのですが・・・」 という質問をもらったときに、 私は思ったのです。 自分は、一度もマウンティングされたことはないけど・・・。 その理由を、自分なりに心理学的に考察したのが、 今日の動画 […]

今日は朝から、 ズーーーーーッと、明日の出版記念講演会の スライドの準備をしていました。 スライドの準備は、昨日３時間、一昨日３時間やっただけで、 ほとんど今日、１日でやったことになります。 今朝の状態（４０枚出来上がっ […]