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病院に行くべき兆候

病院に行くべき兆候

「どうしてもっと早く受診しなかったんですか?  こんなにひどくなるまで、ほおっておいて」と病院で言われたことがありませんか? 患者さんの立場からすれば、「じゃあ、どのタイミングで受診すればいいんだ! 事前に言ってくれよ」 […]

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薬をやめる方法 【精神科医・樺沢紫苑】

薬をやめる方法

精神科の薬を飲んでいる人のほとんどは、「早く薬をやめたい」と思っているはずです。 しかし、症状が安定しない状態での急な断薬は、高い確率で再発、症状悪化する可能性があるので、全くおすすめできません。 では、どうすればいいの […]

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どんどん症状が良くなる~メンタル疾患を治すコツ

どんどん症状が良くなる、メンタル疾患を治すコツ

「精神科にずっと通っているけども、なかなか症状がよくならない」という相談を受けます。そんな人に是非、やって欲しいのが、「朝1分」で簡単にできるこの方法です。これを一ヶ月も続ければ、必ず症状の改善を自覚できるようになります […]