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読みかけの本がたまっています

読みかけの本がたまっています2

読みかけの本がたまっている人はいませんか? 途中まで読んで放置している本。 何冊もたまってくると、全て読む時間はありません。 処分するにしても、読んでいないので捨てられない。 樺沢流の読書術は、「読みかけの本」に対しても […]

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病院に行くべき兆候

病院に行くべき兆候

「どうしてもっと早く受診しなかったんですか?  こんなにひどくなるまで、ほおっておいて」と病院で言われたことがありませんか? 患者さんの立場からすれば、「じゃあ、どのタイミングで受診すればいいんだ! 事前に言ってくれよ」 […]

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薬をやめる方法 【精神科医・樺沢紫苑】

薬をやめる方法

精神科の薬を飲んでいる人のほとんどは、「早く薬をやめたい」と思っているはずです。 しかし、症状が安定しない状態での急な断薬は、高い確率で再発、症状悪化する可能性があるので、全くおすすめできません。 では、どうすればいいの […]