4コマ漫画

集中力活用法! 〜マンガでわかる精神医学・心理学

しおんちゃん20話

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作・のんだひろみ

 

 

【樺沢のミニ解説】

集中力を高める本は、たくさん出ています。
実際、やってみるとわかりますが、
集中力を高めることはそう簡単ではありません。

 

それよりも、誰にでもできる集中力活用法があります。

 

それは、集中力の高い時間帯(朝)に集中力の高い仕事を優先的に行う
それは、集中力の低い時間帯(午後)に集中力の低い仕事を割り振る

 

仕事の割り振りを変えるだけでも、
仕事は何倍もはかどるようになります。

 

 

さらに詳しい時間術は、
拙著『神・時間術』(大和書房)をお読みください。
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