【樺沢のミニ解説】
悩んだら、その「気持ち」や「考え」を文章にしてみましょう。
頭の中で考えると必ず堂々巡りに陥りますが、文章にすることで
客観的に見られるようになり、いろいろなアイデアが浮かんできます。
書くだけで、良いアイデアが出る！
間違いありません。
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『学びを結果に変えるアウトプット大全』
（樺沢紫苑著、サンクチュアリ出版）
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書くだけで、良いアイデアが出る！ 〜マンガでわかる精神医学・心理学
