4コマ漫画

感謝すると幸せになる! 〜マンガでわかる精神医学・心理学

【しおんちゃん先生】031話1101
作・のんだひろみ

【樺沢のミニ解説】
『アウトプット大全』でも、感謝の重要性については書きました。

感謝すると、
ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンと、
脳に良い脳内物質を4つも出してくれる。

「ありがとう」は、
コミュニケーションを深め、
ストレスを発散し、
自分の身体を健康に保つ、
魔法の言葉。

職場や夫婦、親子など、
あなたがお世話になっている人に、
「ありがとう」と言っみよう。

意外と、身近な人ほど、
「ありがとう」が言えてなかったりするものです。

人間関係が深まる。
「魔法の言葉」の効果を必ず実感できるはず。

 

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