樺沢紫苑公式ブログ

socialMedia

毎月、月末にするべき自己成長習慣とは?

私が、毎月、最終日に必ずすることがあります。 それは、今月読んだ本の冊数。 今月見た映画の本数を集計し、 一ヶ月のインプット量を客観的に振り返るということです。 そして、今月を振り返り、どれだけアウトプットできたかを調べ […]

書評/映画評

G-PDCA勉強術 必ず目標達成できる方法 〜フィードバックがわからない人はコレを読め

インプット→アウトプット→フィードバック このサイクルを繰り返すと、自己成長し、圧倒的に成長できる!! 20万部のベストセラー、『アウトプット大全』の内容を 2行で語るとこうなる。 すでに読まれた方は、毎日、ガンガン、 […]

socialMedia

毎日ハロウィンでいいんじゃないか?

質問をいただきました。 「樺沢さんは、ハロウィンの仮装とか、しないのですか?」 回答 「はい、しません。 毎日、樺沢紫苑という仮装をしているので」 ハロウィンが盛り上がっていますね。 本番は、まだこれからでしょうが、 パ […]

socialMedia

コンフォートゾーンを出る効果

ここ2週間が、10月30日まで、 2018年で最も立て込んでいて、充実した時間になっています。 ここまで短期間に仕事を詰め込むというのは、 「のんびりしたい」派の私としては、 まずしないことなのですが、 今回、敢えてやっ […]

socialMedia

ポジティブ作文のすすめ

10月27日に重要なイベントがあり、 その準備でチョー充実しています。 朝は、2時間も早起きして、1分1秒も無駄にできない充実ぶり。 猛烈な勢いで仕事をしていると、 午前10時頃、パソコンの速度が遅くなり、 一部機能が使 […]

socialMedia

私が禁酒した理由

「樺沢さんは、なぜ禁酒しているのですか?」 という問い合わせが非常に多いので、 その理由について書きたいと思います。 身体が悪いわけではないので、ご心配なく。 むしろ、より体調をよくするためです。 12月末に、古武術(居 […]