樺沢紫苑公式ブログ

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1時間で幸せになる方法

20190111

12月は、忘年会やパーティーなどで、数回しか 「ジム」(エアロビクス)に行けませんでした。 ということで、本日、新年初、 どころか3週間ぶりのエアロビクスをしてきました。 (ちなみに、加圧ジムと古武術は、12月中も毎週行 […]

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「打ち合わせ」という名の時間の無駄

20190109

Facebookを見ると、 「今日は、打ち合わせです」という投稿をよくみかけますが、 みなさん「打ち合わせ」がとても多いですね。 ちなみに、 私は、「打ち合わせ」が大嫌いです。 いちいち、わざわざ会って、「打ち合わせ」す […]

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集中力を高めて時間の密度を高める!

20190108

2019年も、1週間が経過しましたが、 みなさんいかがお過ごしですか。 私は、新年そうそう、ものすごく密度の高い時間を過ごしています。 たったの8日の間ですが、 1ヶ月分くらいの収入を得て、 1ヶ月分くらいのおいしいもの […]