樺沢紫苑公式ブログ

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自分にご褒美をあげていますか?

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先日、「ウイスキー検定」も終了しましたので、 「お酒」を解禁しました。 次の本の執筆も終了。 「ウイスキー検定」も、よく勉強した。 ということで、自分へのご褒美です。 高級なお寿司屋さんに行って、 贅沢な時間を過ごします […]

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私が、51歳になっても試験を受ける理由

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昨日、「ウイスキー検定」、受験してきました。 「シングルモルト級」と「1級」の二つの部門、 それぞれ1時間を連続して受けましたので、 ヘロヘロになりました。 合格ラインは越えたと思いますが、 不甲斐ない結果です。 全くわ […]

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むしろマイナス効果の「TO DOリスト」の使い方!?

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ビジネス書をたくさん読んでいますと、 「TO DOリストは効果がない!」 「TO DOリストを書くだけ時間の無駄だ」 といった主張する人をみかけます。 彼らがどんな「TO DOリスト」を書いて、 どんな風に使っているのか […]