本日は、北海道札幌。 道庁赤レンガ庁舎前にて、１０本以上の動画を撮影をしました。 背景に人が映ると、ボカシを入れないといけないし、 集中力もそがれるので、とにかく「観光スポット」をバッチリ入れながら、 通行人は入らないよ […]

本日、東京から北海道に移動。 『ストレスフリー超大全』も発売され、 都道府県をまたぐ移動も解禁されましたので、 かれこれ、１０ヶ月も帰省していなかったので、 久しぶりの帰省です。 旅行、というか「場所を変える」というのは […]

【質問】 樺沢先生はAmazonより、書店で買って欲しいのでしょうか？ 【回答】 その通りです！ 本は、書店で買ってください。 著者は、それを一番喜びます。 紀伊國屋、丸善、ジュンク堂などの本店のデータは、 支店にすべて […]

昨日に引き続き、 『ストレスフリー超大全』出版記念講演会 参加者の感想を紹介します。 「睡眠・運動・朝散歩。心と体を整える、という基本を しっかり頭におきながら、これからも無理せず 行動していこうと思います。」 （なみさ […]

昨日は、 『精神科医が教えるストレスフリー超大全』出版記念講演会。 １３０人が参加し、大盛況にて終了しました。 参加者のみなさんは、 ７月１日発売の『ストレスフリー超大全』をいち早く手に入れ、 また著者本人からの本のエッ […]

７月１日発売の『精神科医が教えるストレスフリー超大全』に続いて、 ８月１日に、また別な新刊『父滅の刃』（ふめつのやいば）が 発売となります。 父性とは何か？ 「父親」や「リーダーシップ」は、どうあるべきか？ を、心理学的 […]

３日後に迫った『ストレスフリー超大全』出版記念講演会の 準備をしています。 出版記念講演会の準備というのが、結構難しい。 出版記念講演会で、 本の内容をそのまま紹介する著者さんもいるようですが、 本の内容は読めばわかるの […]