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集中力を高めて時間の密度を高める!

20190108

2019年も、1週間が経過しましたが、
みなさんいかがお過ごしですか。

私は、新年そうそう、ものすごく密度の高い時間を過ごしています。

たったの8日の間ですが、
1ヶ月分くらいの収入を得て、
1ヶ月分くらいのおいしいものを食べ、
年間目標の達成に向けて、大きな進捗が得られています。

何かを「成し遂げたい」と思うなら、
集中力を高めて、「やるべきこと」を一気にこなしていく。

ちんたらやっても、
何かが「動く」ということはないのです。

集中力を高めて、時間の密度を高める。
そんなイメージです。

とはいえ、仕事ばかりしても、燃え尽きてしまうので、
仕事をすべきときは仕事に集中し、
遊ぶべき時は、徹底して遊び、羽目をはずのもいいでしょう。

最近、『アウトプット大全』の次にどの本を読んだらいいですか?
という質問をよく聞かれます。

ビジネススキルをアップしたい方は、
迷わず
『神・時間術』(大和書房、樺沢紫苑著)
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です。

集中力を高めることで、1日を2倍にする方法が解説されています。

コミュケーション力やストレス耐性をアップさせたい。
メンタルに興味が強い人は、
『人生うまくいく人の感情リセット術』(三笠書房、樺沢紫苑著)
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です。

2019年、まだ方向性が定まらないという人は、
まずは「インプット」から入るのがいいと思います。

 

この1冊で 世の中の悩みの9割が解決する!!
精神科医・樺沢紫苑の最新刊『人生うまくいく人の感情リセット術』(三笠書房)

以下のリンクより最初の32ページが無料で読める「無料版」をダウンロードできます。
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