2020年4月

socialMedia

運動は、最強のストレス発散法である

昨日、久しぶりに、ハードな運動をしました。 友人のトレーナーさんが、 ZOOMで30分の自重筋トレをしている というので、参加させてもらいました。 いやあ、ハードです。 畳1畳分のスペースで、跳んだり跳ねたりもせず、 こ […]

socialMedia

朝散歩、気持ちいい!!

今日は、朝9時から30分ほど、しっかりと歩きました。 青空が本当に気持ちよい。 鬱屈とした、コロナ不安が、たった30分で解消した。 そして、その後の「執筆」の集中度も高い。 改めて、朝散歩の効果を実感しました。 今朝の河 […]

socialMedia

「正義中毒」は病気になるぞ!

昨日の動画 『外出自粛を楽しくする方法』(6分32秒)について、コメントをいただきました。 >なぜ突然死に繋がる急変する >新型コロナウイルス対策の為の自粛を忍耐出来ないのでしょうか? >樺沢先生はテレビをお持ちではない […]

書評/映画評

ゴールデンカムイ 最高!!

家に閉じこもって、鬱々としていてもしようがない。 コロナに感染する前に、メンタル疾患にかかってしまいます。 「ステイホーム」をエンジョイする! 私は、Amazonプライムを堪能しています。 月額500円で、アニメ、ドラマ […]

socialMedia

オンライン診療について専門家に質問してみた!

最近、コロナ感染に関連して、 「オンライン診療」ということばをよく聞きます。 コロナ疑いの患者さん。 いきなり病院に来てしまうと、感染拡大の危険性があるので、 事前に診療できないのか? あるいは、「コロナかも」と思って、 […]

socialMedia

外出自粛を楽しもう!

コロナの収束は、いつ頃になりますか? 私は、専門家ではないのでわかりませんし、 結局「感染者数」と「死者数」の数字によって決まるのでしょうが、 思った以上に「長引く」と予想しています。 あるいは、長引いてもいいように、 […]