精神科医の悩み相談室

壁を乗り越える方法 〜精神科医の悩み相談室

壁

【質問】

何か壁のようなものにぶちあたった感じで、
前に進むこともできないし、自己成長もありません。
こんな閉塞感にとらわれた状況では、
どうしたら良いのでしようか?

(トワの声さん、32歳、男性)

 

【回答】

自分がどんな壁にぶち当たっているのか?
自分の問題、真の悩みをよく考えてみましょう。

「壁」の正体がわかれば、その突破法は、
だいたい本に書かれています。

本屋で本一冊を買ってきて、対処法を学ぶ。

あとは、それを淡々と実行すれば、
必ず壁は乗り越えられます。

ほとんどの人は、壁の正体がわからずに、
壁の前でもがき苦しんでいるだけで、
時間と精神エネルギーを奪われるのです。

少し壁から離れて、壁の正体を見極めてみましょう。

 

 

 

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