かなり追い詰められています。 明日から始まる、２日間のメルマガ合宿のスライドが まだ完成しません（泣）。 本日、移動日。 東京から札幌までの移動時間、合計５時間ほどの間に、 かなり作業は進んだものの、 まだ７割くらいの出 […]
精神医学心の話
追い詰められるのはいいことだ！！
2017年6月
精神医学心の話
私が古武術をやる理由 その２
私が古武術を習う理由。 昨日のブログでは、 「脳を活性化させるため」と書きましたが、 それが第一の理由ではありません。 私が古武術を習う最大の理由は、 武術をやると「身体が整う」からです。 古武術では、いろいろなことを習 […]
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私が古武術をやる理由
今回の古武術の合宿では、流鏑馬（やぶさめ）を習いました。 馬に乗って、弓で矢を射ち、的に当てる。 あの流鏑馬です。 私は、弓も馬術も、全くやったことがなかったのですが、 そんな初心者が、たった２日間で、流鏑馬ができるよう […]
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常識で考えられない人は、成功することは不可能
本日、朝、六時 戸隠神社上社（長野県）にて、朝拝に参加させていただいた。 神主さんが、神様に祝詞を奏上する朝のお勤めを、 昇殿にて参加させていただきました。 神主さん本人が太鼓をドンドコたたきながら 祝詞を奏上する独特の […]
精神医学心の話
チャレンジやめたら人生終了！
昨日から、私が習っています、居合、古武術の合宿のため、 岐阜、長野、山梨あたりに山ごもりしています。 朝早くから、夜まで休みなしのびっしりメニュー。 明日は、日の出とともに起床。 すなわち、４時起きなので、６時間睡眠を確 […]
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勉強法を知らないと一生の損
義務教育、学校での勉強。 そして、家での予習復習。受験勉強。 社会人になってからの勉強。 一生の間、数万時間は「勉強時間」のはず。 にもかかわらず、正しい「勉強法」を知っている人は、 ほんの一部の人です。 先日、ＮＨＫの […]
書評/映画評
「膝」の痛みがとれると長生きできる ～ 『ひざ痛が消える! 魔法の５秒体操』
先日のブログで、 「１００歳以上長生きする方法」をお伝えしました。 その最も重要なポイントは、 「運動する」ということです。 １日１５分でいいので、毎日、歩く。 それが、寝たきりにならないコツであり、 いつまで歩きつづけ […]
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熟成させた肉はうまい。熟成させた「記事」はおもしろい！
日本でも、熟成牛が流行っていますね。 アメリカでは昔からありましたが、日本では最近のことです。 牛肉を熟成させると、旨味系のアミノ酸が増えて、 おいしくなるのです。 肉は熟成させるとおいくしなる、ということは知られている […]
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「物忘れ」を治す方法
昨日のブログで、 『「物忘れ」は治ります！！』をお届けしました。 もし見逃した人は、昨日のブログをお読みください。 その内容を一言で言うと、 「認知症」になる一歩前の「軽度認知障害」の段階であれば、 「物忘れ」は治る！ […]
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「物忘れ」は治ります！！
歳をとると、「物忘れ」が出ます。 うちの父親、母親も、最近「物忘れ」が出てきた、 という人も多いでしょう。 しかし、 「物忘れはどうせ治らないから、どうしょうもない」 と思っている人がほとんどではないでしょうか？ しかし […]
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