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音声入力は速いけど遅い

私の新刊の執筆も、いよいよ佳境に入っています。 今月末が締め切りです。 本当に、本当に。 1日、5千文字のパートを三つずつ書かないと、 終わらない計算です。 本日のパート一つ目を書き終えて、時計を見て愕然としました。 な […]

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「肥満=不健康」は間違い

次のうち、健康なのはどちらでしょう。 A 標準体重で運動しない人 B 肥満で運動する人 答えを決めてから下をご覧ください。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓  答えは、「B」です。  サウスカロライナ大学の研究ですが、 「肥満 […]

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睡眠・運動・健康に関する推薦図書6冊

昨日の、 『睡眠・運動・朝散歩 究極の生活習慣セミナー』ですが、 私が今まで100以上読んできた「健康本」の内容も盛り込まれています。 セミナー中に何冊か、本を推薦しましたので、 メルマガ読者のみなさんにもシェアしたいと […]

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新型コロナウィルスの意外な対策 その2 ~感染力を猛烈に下げてしまう「やってはいけないこと」

狭い場所に閉じ込められるのは、 人間にとってものすごいストレスで、 ストレスホルモンが高まります。 ストレスホルモンが高まると免疫力が下がります。 免疫力が下がると、新型コロナウィルスに対して 感染しやすくなり、重篤化し […]

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新型コロナの致死率は、インフルエンザと同程度

新型コロナウィルス、 国内での感染者は615人(2/18のデータ)と毎日増えていく数字に 不安になる人も多いでしょうが、むしろ私は安心しています。 死者数は1名のまま増加していないので。   1/615 ザックリ計算すれ […]

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新型コロナ有効な対策は「●●」である!

新型コロナウィルス。 神奈川県女性の初の死亡例。 そして、タクシー運転手と和歌山県、医師の感染。 新型コロナの感染力は、そうとうに強そうで、 パンデミックの危惧される状態です。 国の対策の不備を指摘する声も高まりますが、 […]