ほとんどの日本人は、 「病気になっても、 病院に行けばなんとかなる。 薬を飲めば、病気は治る」 と思っていますが、 大きな間違いです。 もちろん治る病気もあるけれど、 生活習慣病は、薬を飲んでも治りません。 メンタル疾患 […]
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自分の意見を言うのが怖い
「自分の意見を言うのが怖い」 そう感じる背景には、過去の経験が関係していることがあります。 例えば、家庭の中で「反論すると怒鳴られる」 「否定される」という体験を重ねると、 大人になっても「意見を言う=怖いこと」と体が覚 […]
AIで作った動画はバズるのか?
「Sora2」で作ったファンタジックな動画を、 SNSに投稿するのが流行っています。 しかしながら、 それをビジネス、仕事に応用できている人は、 まだまだ少ない。 ということで、「Sora2」を使って YouTubeショ […]
青空の下でのワインは最高!
昨日は、 「Tamagawa Riverside Wine Fes」 というイベントに参加しました。 多摩川ぞいの公園。 青空の下でワインを楽しむという企画。 天気も良く、気温も丁度良く、 実に気持ち良く、ワインを楽しむ […]
ポーランド・アニメを生吹き替えで観賞
昨日は、二子玉川で開催中のキネコ国際映画祭で 「ポーランドアニメーションの世界」を見てきました。 昨年、ポーランドの古都クラクフ、アウシュビッツ収容所を訪れ、 先日は大阪万博のポーランド館の芸術的な展示に感銘を受けたり […]
樺沢を応援してくださっている皆さんに 心からの感謝!
10月27日は、樺沢紫苑の60歳の誕生日。 ということで、還暦記念講演会を開催しました。 会場130人が満席。 動画視聴と合わせて、900人が視聴し、 大大大盛況にて終了しました。 「赤いチャンチャンコ」はダサいので […]
砂糖入り飲料の恐怖
昨日、 最近オープンした店でランチしました。 その店の人気メニューの一つが、 「レモネード」ということで、 「レモネード」を注文しました。 私は、 レモンや酸味の強い飲料が大好きです。 生レモンを搾ったレモンソーダや リ […]
精神科医・樺沢紫苑の本 ベスト10
>精神科医・樺沢紫苑の本 >人気ベスト10を発表します! 樺沢紫苑「還暦」記念講演会。 おかげ様で、 900人満席となりました。 樺沢の選べる書籍1冊付きなので、 実際は900冊の本が申し込まれた! というのと同じです […]
樺沢が帰国して、すぐに食べたもの
昨日、帰国したばかりですが、 「スープ的なものを食べたい!」と思いました。 何かないかな? 「らっきょ」のレトルトスープカレーの 買い置きがある! と、思い出しました。 早速、調理開始。 チキンレッグ、具材とスープの袋 […]
「エビデンス」から「ナラティブ」時代への転換点で 精神科医が語ること
SNS時代は、 情報発信において「エビデンス」が重要視されてきました。 「エビデンス」とは、「科学的な根拠」です。 「科学的な根拠」に基づく発信が、 信頼性のある良い発信、ということです。 しかし、AI時代は、 誰もが「 […]










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