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個人情報漏えい、アカウントの乗っ取り。 さらに、ＦＸ口座を乗っ取られて、手数料で数百万円の被害が出たケースも・・・。 証券口座、銀行口座は大丈夫か？というＳＮＳの投稿も多いですね。 樺沢も、たくさんの投稿を読んで、ＳＮＳ […]

先日、お店で食べた「ガーリックライス」がおいしすぎたので、自分でも再現して、作ってみました。 ガーリック、もっと入れてもよかった。ブラックペッパー、もっと入れてよかった。バターは、やや多すぎた。 次回は、修正して、パーフ […]

「既知コンテンツ反芻おじさん」という言葉が流行っているそうです。 人気漫画『１日外出録ハンチョウ』の最新話で、疲労時に馴染みの作品を繰り返し楽しむ「既知コンテンツ反芻おじさん」という言葉が登場。 Xでは「これ自分だ」との […]

青空マーケットで、「なめこ」を売っていたのが、 とてもおいしそうなので購入。 さっそく、「なめこ汁」を作りました。 うまいの、なんの。 最近思うのは、 メンタル疾患の患者さんが、 薬だけ飲んでいても治らないのは、 「食事 […]

ウェブ心理塾生で米農家のミヤタノウエンさんから、新米が届きました。 北海道、妹背牛町で作られる「ななつぼし」。 まず、新米だけをいただく。 次に、明太子だけをのせて、 シンプルにいただく。 最高のご馳走です！！ ねばり、 […]

＞超加工食品を減らすだけで、うつ症状が改善！https://x.com/hirokazupapi/status/2109396121533706506 うつ病と診断された20人が超加工食品を85％以上減らしたところ、うつ […]

【質問】小学生からアウトプット力を身に付けると、社会人になる頃には、どんなメリットがありますか？ 【回答】 小学生からアウトプット力を育てると、 社会人になったときに、 「学んだことを、自分で考え、相手に伝え、仕事の成果 […]

幸せになるのは、簡単です。 日々の生活の中に、小さな幸せを発見する。 そこで、生活に潤いが生まれます。 我が家のブーム。夫婦で『ちいかわ』を15分見る。 感想を語り合う。 コミュニケーションが生まれる。 笑いが生まれる。 […]

Ｘの本日のニュースからピックアップ ＞高カロリー食で、シナプスの数が減少し ＞情報伝達に異常が生じるhttps://news.yahoo.co.jp/pickup/6597756 これは、動物実験ではありますが、 凄い研 […]