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【プロフィール】

樺沢紫苑（かばさわ しおん） 精神科医、作家、映画評論家

1965年、札幌生まれ。
1991年、札幌医科大学医学部卒。札幌医大神経精神医学講座に入局。

2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。
帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。
「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、
YouTube(３０万人)、メールマガジンなど累計６０万フォロワーに
情報発信をしている。
著書３７冊、累計発行部数１８０万部。

『学びを結果に変えるアウトプット大全』(サンクチュアリ出版)の
大全シリーズは、８０万部を突破。
近刊は『精神科医が見つけた３つの幸福』(飛鳥新社)、
『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全』（KADOKAWA）。