書評/映画評

前回の「緊急事態宣言」で、 体重が増えた人も多いはず。 運動不足×ストレスによる食欲アップ のダブルパンチです。 そんな人にお勧めの一冊が、 『食べて、やせる! おうちdeダイエット: 巣ごもりだけで10キロ減! 』 （ […]

映画『天外者』、おもしろい！！ 三浦春馬の迫真の演技が凄い。 幕末もこれだけ映画やドラマで描かれているのに、 「五代友厚」は知りませんでした。 坂本龍馬、岩崎弥太郎、グラバーとの若き日の交流もおもしろい。 また、岩崎弥太 […]

自己洞察力を鍛えよう！ 私がよく言う言葉です。自己洞察ができていれば、未然に病気を予防できる。自己洞察力を鍛えることで、メンタル疾患が治っていく。 自己洞察力を鍛えるために、自分と向き合える「日記」をお勧めしています。 […]

私のもとには、毎月１０冊以上の献本が届きますが、「本当に良い本」しか紹介しないので、実際に紹介するのはそのうちの１冊か２冊ということになります。つまり、採択率１０％。 本日紹介する 『Sleep，Sleep，Sleep』 […]

ドイツ映画『100日間のシンプルライフ』を ヒューマントラストシネマ渋谷にて鑑賞。 この作品、予告編を見て絶対に見たいと思っていたのです。 ２人の男が全ての家財道具を倉庫に預け、 1日1つずつ必要なモノを取り戻していくと […]

ＡＩ時代に必要な能力をひとつ言えというなら、 私は「ひらめき」、あるいは「創造性」と答えます。 ＡＩは、「膨大なデータ」を分析するのが得意。 ビッグデータを瞬時に解析する。 いわば、「インプットの達人」です。 では、人間 […]

ウェブ心理塾生、大塚まひささんの新刊 『うるおい漢方』を読んでみた。 漢方薬の本か・・・と思ったら、違った。 多くの人が「漢方＝漢方薬」と誤解している 漢方とは、方法論を示す言葉 漢方とは中国医学を示すと思っている方が多 […]

本日、１２月２日。『別冊プレジデント　 アウトプット インプット総大全　特集・樺沢紫苑』。 発売となりました！！ まさか、まるごと一冊、自分の「特集」の雑誌が出るとは。 雑誌『ゲーテ』（2019年6月号）で、 「【総力特 […]

新年、初詣に行く人は多いと思いますが、 「初詣にしかいかない」というのも、また神様に失礼な話です。 私も、定期的にお参りしている神社があります。 近くまで行ったときは、必ず寄るようにしています。 白鳥詩子さんの新刊 『1 […]