書評/映画評

集中力を高める食事、栄養素について 網羅的に解説した一冊。 『集中メシ！』 (水野雅浩著、すばる舎)。 　 すごく良い本なのですが、まだ増刷されていない と言います。 　 昨日、水野さんと、 『集中メシ！』が増刷されない […]

「気づかい」ができる人になりたい！ という人は多いでしょう。 　 でも、同時に「気づかい」って難しそう とも思います。 　 そもそも、「気づかい」って何なの？ サービスやホスピタリティとは、 どう違うの？　という疑問も生 […]

映画『ブゴニア』、おもしろかった！ 第98回アカデミー賞「作品賞」を含む４部門ノミネート！ 『哀れなるものたち』のヨルゴス・ランティモス監督。 製作は、『ミッドサマー』のアリ・アスター と、話題てんこ盛り。 主演のエマ・ […]

「病気が治りません」という質問、相談。 毎日、１０通以上届いています。 病気が治らない人の共通点は、 病気についての理解が「不十分」なこと。 ネット情報は「点」の情報だから断片的。 「ああ、そう」で終わってしまい、 「や […]

「自分を愛する」ことに抵抗がある人は、 多いと思います。 「自分中心はよくない」 「自己愛が強いのはよくない」 と思ってしまう。 「自分を愛する」気持ちは、 心理学的に言い替えると 「自尊感情」です。 自尊感情とは、 自 […]

樺沢のマイブームは、 自家製キムチと自家製「ぬか漬け」です。 自分で作って、毎日食べています。 近年、「脳腸連関」の研究が進み、 腸内細菌が乱れると、 睡眠が悪化し、メンタルも乱れる ことがわかっています。 あるいは、腸 […]

『架空の犬と嘘をつく猫』。 不思議なタイトルの作品を見ました。 「喪の作業」、 あるいは「トラウマ」を乗り越える作品は、 非常に多い。 「喪の作業」とは、 大切な人を失った際に経験する深い悲しみや 混乱といった心理的なプ […]

「発達障害は治らない」 と思っている人は多いですが、 「薬」以外に、 発達障害の症状を改善させる方法は 二つあります。 ↓ ↓ ↓ ↓ １つが、スマホや動画視聴の時間を減らす。 もう１つが、「運動」です。 　 「運動」に […]

ベストセラーになる2つの条件。 それは、「差別化」と「新奇性」です。 その2つの条件を満たす本を、発見しまた！！ 『こども言語化大全』 （山口拓朗著、ダイヤモンド社） 私も似た本を書いています。 『こどもアウトプット図鑑 […]