PCR検査陽性者数の爆増を心配する人も多いでしょう。 アメリカ、イギリスなど6カ国の 医療従事者3000人を対象に行われた研究によると、 睡眠時間が１時間増えるごとに、 コロナウィルスへの感染確率は１２％低下しました。 […]
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コロナ患者数、激増の中ですべきこと
2022年7月
書評/映画評
キャメラを止めるな！ ～意外におもしろい！
『キャメラを止めるな！』が、意外とおもしろい！ 「意外と」と言っては失礼ですが、 とても楽しめました。 都内2館の小規模な上映からスタートし、 口コミが口コミを呼び、全国350館以上に拡大、 興行収入は31億円を突破した […]
書評/映画評
ポジティブ・フィードバックで人は変わる！
私はYouTubeや著書の中で、よく言います。 「過去と他人は変えられない」 精神科医、エリック・バーンの、有名な言葉です。 しかし、「他人」を変えることは、手間や時間がかかりますが、 不可能ではありません。 「他人」を […]
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サラタメさんに聞いてみたいこと
８月２０日(土)開催。ウェブ心理塾セミナー 「サラリーマンでもできる！ 情報発信からの、副業、起業！」に、 フォロワー６７万人のユーチューバー。 サラタメさんが登壇します。 そのセミナーの中に、樺沢とサラタメさんの対談が […]
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寝る前の食事が、不眠の原因
睡眠薬を常用する母親の、 不眠（寝付けない、眠気が出ない）の原因を究明すべく 寝る前２時間の行動を観察。 すると、寝る前の３０分に、 アイスクリームを食べていた！ 前回、帰省した時も、甘い物を食べていました。 寝る前２時 […]
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対面だからわかること
本日、苫小牧市役所にて、 職員向け講演「ストレスフリーの働き方」を行いました。 コロナ禍に入って初の、リアル会場にての招待講演です。 ２時間ぶっ続けで話したら、全エネルギーを使い果たしました！ 樺沢の「健康」「ストレスフ […]
書評/映画評
アメリカの歴史の光と闇 『エルヴィス』に魂が揺さぶられた！
『エルヴィス』。 見たかったのですが、近くのシネコンでの上映時間が １０時と１４時からの１日２回になってしまったので、 見られないでいました。 今週から２０時半の回が復活したので、 早速、見てきました。 凄い！ 傑作！ […]
書評/映画評
キングダム２ 遥かなる大地へ ～適材適所の配役に、思わずニヤリ！
『キングダム2 遥かなる大地へ』、おもしろかった！！ 大平原での壮大な戦闘シーン。 迫力で映像化されていました。 傑作とまではいきませんが、 原作漫画のおもしろさを損なうことなく、 非常に頑張っていると思います。 俳優陣 […]
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桃の冷製パスタで、うまいたの！
高級な桃をいただきましたので、 「桃の冷製パスタ」を作りました。 桃１個にモッツァレラチーズ１個が入っています。 さらに小松菜とケールで栄養を整え、 隠し味に「ちりめんじゃこ」を振って、 桃の甘さに対してブラックペッパー […]
書評/映画評
ソー:ラブ＆サンダー ～意外とおもしろい！ というか、泣けた！
「マーベル」のヒーローもの映画が大嫌いです。 「マーベル映画なんか２度と見るか！」と思いますが、 なぜか新作が公開されると、見たくなるのです(笑)。 これは「アンチ巨人」が、 ついジャイアンツの試合を見てしまう心理 と同 […]
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