樺沢紫苑公式ブログ

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中途覚醒の凄い対処法

中途覚醒の問題は、途中で目が覚めてしまうと、次に眠りに入るまでに、何十分もかかること。 途中で目が覚めても、数分で眠れることができれば、何の問題もないのです。 では、中途覚醒して、すぐに眠れる人と、なかなか眠れなくなる人 […]

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ベルギーの思い出 ベスト8

1 岡崎慎司選手と食事 2 世界遺産グランプラスの歴史的風景 3 ムール貝がおいしすぎる 4 2024年ナンバーワンチョコレートの店となった日本人   佐々木パティシエの店でチョコレートをいただく 5 シントトロイデンス […]

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いくつになっても若々しく生きる秘訣を教えます!

「樺沢さんは、どうしてそんなに 活動的なのですか?」 私のメルマガを長年読んでくださっている熱心なメルマガ読者の方であれば、  樺沢が年齢を重ねるほど、活発で快活に人生を楽しく生きていることをよくご存知だと思います。 確 […]

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バルめぐりが最高すぎる!

2日目  サンセバスチャンのホテルに宿泊。 午前中は、 「チャコリ」のワイナリー「Hika」を見学。 「チャコリ」というのは、 バスクの雨の多い気候に適したワイン品種 白ブドウの『オンダラビ・スリ(Hondarribi […]

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ちょっと海外に行って来ます!!

樺沢の50冊目の著作 『19歳までに手に入れる7つの武器』(幻冬舎)。 校了し、著者としての作業が全て終了し、 ホッとしました。 本日から、自分へのご褒美もかねて、海外旅行に行ってきます!! さて、樺沢はどこに行くのでし […]

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京都で「ゲゲゲの妖怪村」を堪能!

映画『鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎』×東映太秦映画村 コラボイベント。 「ゲゲゲの妖怪村」に行って来ました。 日ユ同祖論とも関わりのある 三柱鳥居で有名な「蚕の社」。 秦河勝の広隆寺には、 30年以上前に来ていますが、 太秦映 […]

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樺沢との食事会! 次は、あなたの番です!!

一昨日、二子玉川の樺沢の大好きなレストランで、『記憶脳』と『集中力がすべてを解決する』の感想キャンペーン。 最優秀賞を受賞した5名の皆さんと、 食事会を開催しました。 北海道と四国。 遠方の参加者が2名もいました。 2時 […]

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樺沢が49冊も本を出す理由

樺沢の新刊『脳を最適化すれば能力が2倍になる』(文響社) が、昨日、発売されました!!  写真は、ジュンク堂書店池袋店本店です。「新刊・話題書」の最も目立つ場所に、巨大なポスターとともに陳列されています。ありがとうござい […]