精神科医の悩み相談室

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赤ちゃんの動画を見てオキシトシンは分泌されるか? ~精神科医の悩み相談室

YouTube用にいただいた質問ですが、 全て動画でお答えできないので、 テキストでお答えします。 ■1 赤ちゃんの動画を見てオキシトシンは分泌されるか? 【質問】 最近赤ちゃんの動画にはまっています。赤ちゃんや動物など […]

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本の要約はかなり使える ~精神科医の悩み相談室

■ 本の要約はかなり使える 【質問】 今「FACT FULNESS」を読んでいるのですが、なかなか興味が湧かず読み進められません。 興味がない本など読みづらい本はどう読めばいいですか? 【回答】 ネットに、ビジネス書の要 […]

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受験生に朗報!! 運動すると記憶がよくなる!

【質問】 運動すると記憶力は上がるのでしょうか。私は公務員試験を半年後に控えています。勉強に専念するか、週三回のトレーニングを続けるか迷っています。樺沢先生のご意見を頂きたいです。(オークスさん、20才、男性) 【回答】 […]

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朝散歩と運動特集 ~精神科医の悩み相談室

毎日、質問をたくさんいただいていますが、 全てをYouTubeではお答えできないので、文章でもお答えします。 ■雨の日には、朝散歩できません! 【質問】 朝の散歩でセロトニンが活性化すると仰っていたので日課 にしています […]

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主治医と相談してください

YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」 http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865 あるいは「Peing 質問箱」というサイトで、私は 質問を募集していて、毎日たくさん […]