人見知り、
内向的、
人と会う、話すのが苦手
そんな人は多いはず。
そして、そういう人に限って、自分の内気で暗い性格を
コンプレックスに思い、自己卑下したり、
自分に自身を持てなくなっているのではないでしょうか。
私の元には、定期的に
「内気な性格を治したい」という悩み相談が届きます。
そんな人に読んでいただきたいのが、
『「人見知り」として生きていくと決めたら読む本』
（午堂登紀雄著、すばる舎）
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です。
多くの本は、「人見知り」「内向的」「話下手」の解決方法を示す。
つまり、「外交的」で「コミュニケーション上手」になる方法を
解説している本が多い。
一方で、本書は真逆です。
別に「人見知り」でもいいじゃないか。
今の自分を変える必要などない。
「人見知り」でもやっていける環境を少し整えるだけで、
今の自分、今の性格でも、何も困ることはない！
という非常に肯定的なメッセージに勇気づけられます。
さらに「人見知り」は、欠点、弱点ではなく、
むしろ「強み」であると。
内向的な傾向が強い良い人は洞察力が鋭いため、些細な変化も見逃さず、
気付きを得やすいですし、自分なリの問いをもち、解を求めるのが得意です。
コミュニケーションが苦手だと感じている人は、聴き手に回ることが多いので
相手の満足度が高まるなど、むしろ長所になりえます。
内向的な人は、デジタル時代に向いている
知能の優れた人の約６０％は内向型
などなど、
「人見知り」「内向的」な人を勇気づけることが
たくさん書かれています。
具体的な対処法としては、
ムリしてその場を盛り上げたり、相手を楽しませたりする必要はなく、
相手の話にジッと耳を傾ければ良い。
無理して雑談で盛り上げる必要はなく、
「共感」を示すだけでいい
職場では、人間関係よりも、仕事の成果にフォーカスしよう
など、「無理して何かをする」ということは一つも書かれておらず、
非常に敷居の低い、実践的な内容になっています。
とにかく、
「人見知り」「内向的」な人は、自分を変えたくてしょうがないはずですが、
本書を読めば、自分を変える必要はなく、
今の自分を肯定し、自分らしく生きることが、
人生を楽しく生きるコツであると、わかるはずです。
『「人見知り」として生きていくと決めたら読む本』
（午堂登紀雄著、すばる舎）
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