樺沢は既に50冊の本を出版していますが、
その中でも特にお勧めしたい本が何冊かあります。
その１冊が２０２１年発売の
『３つの幸福』（飛鳥新社）です。
この本は、
２０年、３０年と読み継がれる。
と、確信しています。
その『３つの幸福』が、重版されました、
第１７刷、２千部重版で、
累計８６,０００部となりました。
もうすぐ、１０万部です！
『３つの幸福』は、
とにかく一人でも多くの人に読んで欲しい本です。
なぜならば、この本を読むと、
「幸せ」になれるから。
『３つの幸福』は、
「幸せ」という形のないもの、
「幸せ」という漠然としたものを、
脳科学的に極めてシンプルに解説した
世界で最初の本です！！
「幸せ」とは何かを突き止めた本！
と言っても、過言ではありません。
幸福には三つある。
「健康の幸福」であるセロトニン的幸福
「愛、つながりの幸福」であるオキシトシン的幸福
「成功、お金の幸福」であるドーパミン的幸福
の三つです。
健康とつながりの幸福を万全にした上で、
仕事で成功や金を目指せば、すべての幸福が手に入る！
これが「幸福の三段重理論」です。
それを科学的な根拠も十分に解説しています。
それぞれの幸福を手にするためにすべきこと、
「TO DO」を極めて明確に示していますので、
読んだその日からあなたは幸せになることができます。
多くの人は、「健康の幸福」を既に持っています。
人ともつながっています。
しかし、自分の健康の大切さを理解しない。
自分のことを心配したり気にかけている、
家族や友人の重要さにも気づいていない。
あなたは既に幸せを手にしているのです。
あなたに必要なのは、「今以上の幸せ」ではなく
「幸せへの気付き」です。
脳の仕組みを理解すれば、
幸せになる仕組みもわかります。
幸せとは何か？
どうすれば、幸せになれるのか？
について、極めて明確な答えを出しています。
幸せになりたいと思っている人は、
絶対に読むべき一冊です！！
あなたの生き方が変わる。
あなたの幸せへの考え方が変わる。
あなたの健康や、つながりへの感謝が芽生える。
誰でも幸せになるし、今日から幸せになれる本。
だから、一人でも多くの人に読んで欲しいのです。
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『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
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