2025年7月

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疲れているときに、まずすべきこと

【樺沢検定2級】の問題 【質問】 「ああ、ちょっと疲れているな」と思った時に、 樺沢が、まず必ず行く場所はどこ? ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 【答え】 「スポーツジム」 正解した人は、 樺沢健康ノウハウに、かなり習熟していま […]

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読書感想文を上達させる三つのポイント

夏休みの宿題「読書感想文」。 さっさと終わらせば、 お子さんも、親も、気が楽になります。 実は、「読書感想文」は簡単です。 誰にでも、上手な読書感想文が書けます。 ただ、95%のお子さんは、 その「書き方」を知りません。 […]

書評/映画評

「嫌いな人」がいなくなれば天国になる

この世の中から、 「嫌いな人」がいなくなるとするなら・・・。 それは、「天国」のような 素晴らしい世界が実現するでしょう。 職場のストレスは、 「人間関係が9割」とも言います。 もし、 職場から「嫌いな上司」や「嫌いな同 […]

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スマホを使うとバカになる! は、本当だった。

本日、金沢で開催中のある研究大会に出席しています。 私は明日、『3つの幸福』をテーマに登壇しますが、 本日は、他の先生方の講義を受講。 スマホの危険性を訴え続ける 東北大学教授、「脳トレバズル」でも有名な 川島隆太先生の […]

書評/映画評

F1/エフワン ~何歳でも挑戦できる!!

映画『F1/エフワン』が良かった。 迫力で臨場感たっぷりのレースシーンも 魅力的だが、 御年61歳のブラッド・ピットが、 伝説のF1ドライバー、ソニー・ヘイズを演じる。 「何歳でも挑戦できる!」 というテーマに心引かれた […]

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次は『勉強脳』感想キャンペーン!!

『心がスッと軽くなる93の処方箋』 感想キャンぺーンの申し込みは、昨日終了しました。 合計で64人の方にお申し込みいただきました。 ありがとうございます。 結果発表まで、しばらくお待ちください。 今回、申し込めなかった・ […]

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猛暑で夏バテしやすい人の生活習慣 7選

「夏バテ」していませんか? 夏バテは、暑さによる身体的・精神的な ストレスが原因で起こる様々な不調の総称です。 特に猛暑の中では、 以下の生活習慣を持つ人が 夏バテになりやすい傾向があります。 1 水分補給が不足している […]

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心がおだやかになる! 雲観瞑想をやってみた!

昨晩の帰り道、「満月」ということもあり、夜空の雲に2匹の龍が見えたので、写真に収めました。 あなたには、この雲は、何に見えますか? 『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた』 (だいだい著、総合法令出版) に「雲 […]