4コマ漫画

「必死に頑張る」のは良くない!? 〜マンガでわかる精神医学・脳科学

【しおんちゃん先生】6話0602

 

【樺沢のミニ解説】

日本人は
「必死に頑張る」「一生懸命頑張る」のが好きです。

ただ、「必死に頑張る」ことは、生産性高く効率的に働くことには
つながらないことが多いのです。

集中力が低い状態で一生懸命やっても、
結局、「ダラダラ仕事をしている」だけだったりします。

重要なのは集中力。

集中力を高めて、短時間で
仕事や勉強を片付けた方が、
はるかに効率は高まります。

集中力を意識し、
「必死に頑張る」よりも
「緩急をつける」ことがコツです。

作・のんだひろみ

 

 

 

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