一昨日のセミナー。
そして、アメリカ視察で、１３日間も不在して、
たまっていた仕事に追われていました。
ということで、
２日連続でメルマガ発行できませんでした。
（ブログも２日間更新できていませんでした）
「メルマガは毎日発行しなさい！」と、
私はセミナーで言っています。
あるいは、
「メルマガ毎日発行、３年間、継続中！」
という方もいます。
しかし、私は、
「できるだけ毎日発行する」
というスタンスです。
「絶対に毎日発行する」というわけではないのです。
ここの、ちょっとしたゆるさが重要です。
「絶対、しなければならない」は、
ものすごいストレスになります。
人間、忙しい日もあれば、調子の悪い日もありますから、
難しいときもあるのです。
それでも、「毎日」続けようとすると、ものすごいストレス。
メルマガ発行が「義務」「苦痛」になってしまい。
そのストレスに負けて、続けられなくなってしまいます。
私は、「ほぼ毎日発行」のスタンスなので、
発行できなかったとしても、
「まあ、いっか」くらいにしか思いません。
結果として、１０年以上、「ほぼ毎日発行」できているのです。
ということで、珍しく２日連続の不発行でしたが、
「まあ、それもいいかな」ということで。
あなたも、何か目的を達成しようとするとき
「絶対◯◯を続ける！」
と、自分に宣言すると思いますが、
厳しく宣言するほど続けられなくなる、
というのが人間の心理なのです。
多少、「ゆるく」目標設定することが、
長く続ける秘訣です。