【樺沢のミニ解説】
うつ病の原因として挙げられることが多いのが「職場のストレス」。
毎日の残業や休日出勤、過重労働の「職場のストレス」と言えますが、
実はある調査によると
「職場のストレス」の90％は「職場の人間関係のストレス」である
という結果が出ているのです。
つまり、職場の人間関係をリセットできれば、
ほとんどの「職場のストレス」はなくなり、
みんなが楽しく、前向きに働けるようになるのです。
「人」は変えられない。
ただ、「人間関係」は変えられるのです。
４コマ漫画
人間関係をよくする方法 〜マンガでわかる精神医学・心理学
