昨日から回復食が始まったので、今日は楽です。
昨日の朝 回復大根
昨日の夜 玄米粥
今日の朝 玄米リゾット
今日の夜 玄米オムスビ
と、普通食に向かって、レベルアップしています！！
体調は、いたって良好。
毎日、岩盤浴をしているせいか、
肌がツルツルになっています。
YouTubeでも、「肌ツヤがいい！」と、
たくさん書き込まれました。
本日は、YouTube撮影の外出はせずに、
昼から岩盤浴して、お風呂に入ってのんびりしていました。
夜のYouTubeライブはやります。
昨日は、
「シンプルな質問に答えます！YouTubeライブ」
を開催しました。
みなさんの３行以下のシンプルな質問に
樺沢が１分程度でお答えしていく。、というスタイル。
大好評で、同時視聴者数が、１０００人を超えました。
５９人の質問に答えることができました！
本日も同じ形式でやりますので、
お楽しみに。
「短い質問にガンガン答えるYouTubeライブ」
本日のYouTubeライブは、２０時３０分スタートです。
お見逃しなく！！
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