伊豆高原、やすらぎの里
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での、１週間の断食生活。
本日、断食道場を退所しました。
１週間で、５キロの体重減！！
身体が軽い。
気分も本当に爽やかです。
樺沢さんは、なぜそんなに苦しい断食をするのですか？
１週間もの断食をする理由は？
●断食道場７日入った効果７選
１ 体重が５キロ減
２ 朝に体内時計がセット
（毎日６時起き＋朝散歩）
３ 身体が柔らかくなった（ヨガ）
４ お肌ツヤツヤツ（毎日の岩盤浴）
５ 肩周りが圧倒的にほぐれた（整体）
６ 胃腸が休まった！
７ 断酒・ 断肉・断カフェイン７日間
これだけの効果が得られるとするならば、
あなたも、断食をしたくなるのでは？
断食は、
ダイエットだけではありません。
悪習慣を絶ちきるチャンスです。
異常な食欲。
飲酒欲求が、かなりのセットされます。
年に２回は、行きたいと思っています。
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