昨日更新した動画
『自殺の原因 ５つのポイント』（１９分１８秒）
が、２４時間で７万回再生されました。
これは、非常にうれしいことです。
私のビジョンは、
「日本人のメンタル疾患や自殺を減らす！」
ということ。
しかし、今から６年前。
YouTubeをはじめたことは、自殺予防の動画を投稿しても
全く反応はありませんでした。
別にそれは、私がYouTubeで有名でなかった
ということではなく、インターネット・メディアで
「自殺」ということが記事になること自体もなかった。
むしろタブーのように、避けられていたとも言えます。
それが時代の変化とともに、
メンタルへの関心も高まり、
私の発信に限らず、メンタル系の記事が読まれ、
メンタル系の動画も再生数が伸びる。
一般の人たちのメンタルや自殺の予防に対する関心が、
間違いなく高まっているのです。
そうしたタイミングの中での
『ストレスフリー超大全』の出版。
おそらく５年前なら、
これほど売れることは、なかったでしょう。
今日も、日経新聞で「コロナうつ」が記事になっていましたが、
コロナ感染に関連しても、メンタルへの関心は、より強まったと
言えます。
知識、情報があれば病気は予防できる！
逆に、知識、情報を知らない人が病気になるのです！
ということで、
私のYouTube動画、あるいは他の人の情報でもいいのですが、
メンタルに対する正しい情報をしっかりと身につけることが、
あなた自身を病気から守り、
そしてあなたの家族、友人、職場の仲間などを
病気から守ることにつながります。
その点においても、この動画は絶対に見て欲しい。
『自殺の原因 ５つのポイント』（１９分１８秒）自殺というのは、
「止められない自殺」もありますが、
「止められる自殺」もあります。
この動画を見ておくだけで、
自殺の危険因子がわかりますから、
自殺の危険性を減らすことが可能になります。
『自殺の原因 ５つのポイント』（１９分１８秒）
https://youtu.be/-5sNVJLA8Ws
RT
動画の内容に共感された方は、
動画をシェアしていただけますと、非常にうれしいです。
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今すぐダウンロードしてください。
https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
再生回数が増えると、わたしも嬉しいです！
樺沢先生の動画をヒントに、心に“張り(セロトニン)”と“うるおい(オキシトシン)”を持って生活します。少々の刺激(ドパミンやノルアドレナリン)も必要ですね〜！
動画を拝見しました。
コロナ禍でただでも気が重いのに、大活躍していた有名人の突然の自死。
私も含めファンでなくても衝撃的過ぎて落ち込んでいる人も多いです。
後追いしてしまう人もいるようですし、
身近な人を自死で失った人たちがフラッシュバックしている様子をツイッターで見受けます。
因みに、私の精神科の主治医には、故人のメディアの情報に触れない、故人の写真や動画、テレビも観ないことを勧められました。
でも、それでは故人を否定しているようでなんだか悲しくなります。
かと言って、観ると息が苦しくなります。
残された者は、どうしたらよいのかご教授いただければ幸いです。