東日本大震災から、１０年。
何か投稿をしないと・・・と思いながら、朝から、
書いてはすぐに筆が止まってしまうのです。
非常に「苦しい」思い出、「苦しい」過去とは、
人間、向き合いたくないのが心理です。
震災の後、陸前高田市、大槌町、気仙沼市、女川町、石巻市などを訪れ、
たくさんの被災の現場と、たくさんの復興の現場を目の当たりにし、
たくさんの被災者、あるいはボランティアやガイド、
サポートをされている方とお話ししたことを思い出します。
陸前高田市庁舎をお借りして、
メンタルヘルスの講演をさせていただきました。
今、思い出しても、非常に学びの多い時間であり、
その後の自分の情報発信にも強烈な影響を与えた体験
となったと思います。
どんなに苦しいことがあっても、
そこを超えていかなくてはいけない。
その原動力は、「個人の力」は微力ですから、
他者との支え合いであり、協力であり、
「絆」「つながり」であり、
ボランティアであり、他社貢献。
つまり、オキシトシンのエネルギーを借りるしかないのです。
ドーパミン的幸福に踊らされたバブル崩壊。
その後、日本人は、東日本大震災を通して、
「つながり」、オキシトシン幸福の大切さを再発見した。
そして、コロナ禍を通して、
「健康」、セロトニン的幸福の大切さを再発見したはずです。
様々な「苦しさ」を超えようとしている今、
私たちはセロトニン、オキシトシン、ドーパミンのバランスがとれた、
真の「幸せ」な自分の生き方、
あるいは社会のあり方が実現できる時代が来ている、
と私はポジティブにとらえます。
ポジティブな捉え方なしには、
ポジティブな行動は生まれないのです。
震災を超え、今、
「コロナ禍」の渦中かもしれませんが、
私たちは、今、生きている！
それは、すばらしいことです。
ということで、震災から１０年の今日。
気の利いたことは言えませんが、
自分としては今の「健康」や今の「つながり」に、
改めて感謝する。
そんな１日です。
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