ここ数日で、たくさんの質問をいただいています。
簡単に答えられる質問。
既出の質問などをまとめてお答えします。
■ １ ネガティブ思考は、性格か症状か？
【質問】
統合失調症感情障害になって8年過ぎました。その間ほとんど
の時間仕事の嫌いな事ばかり考えてかなり嫌な気分でいま
す。これらは、病気のせいですかそれとも性格のせいですか。
（パオパパ、50才、男性）
【回答】
そのものズバリ、過去動画で解説しています。
ネガティブ思考は性格ではない■ ２ 新聞は読んだほうがいいですか？
【質問】
先生は読書の重要性を説いておられますが、新聞は読むべき
だとお考えですか？
先生の教えに従い読書に目覚めたのですが、新聞を読む時間
が減り、読書によって知識は増えているものの、情報が入る
ペースが減っていると感じます。
（読書に目覚めた男、36才、男性）
【回答】
そのものズバリ、過去動画で解説しています。
新聞は読んだほうがいいですか？■ ３ コンタクトで朝散歩は駄目ですか？
【質問】
極度の近視でコンタクトレンズをしないとほぼ何も見えませ
ん。朝散歩はコンタクトをしたままでもその効果を十分に得
られますか？
【回答】
コンタクトレンズは、関係ありませんので、ＯＫです。
サングラスとブルーライトカットのメガネ（レンズ）は、ＮＧです。
朝散歩の詳しい方法については、
『ストレスフリー超大全』でも解説しています。
■ ４ 自分に自信を持つ方法
【質問】
自分に自信がないので、人に意見が言えません。子ども
を叱る時ですら、自分が正しいのか分からず、躾が上手
くできません。どうすれば自信を持てますか？
（ねお、41才、女性）
【回答】
「自分に自信を持つ方法」と「自己肯定感を高める方法」は、
メンタルにおける非常に重要なテーマなので、
『ストレスフリー超大全』（Ｐ２５２～２５７）でも
非常に詳しく解説しています。
■ ５ 「働く理由」とは？
【質問】
仕事が単純で同じ作業を1日中行っています。それを毎日して
います。毎日が辛く働く理由が分からなくなりました。働く
理由を教えてください。
（トニーパパ、50才、男性）
【回答】
『ストレスフリー超大全』では、
「働く理由」「働く意味」「適職と天職」
「つらい仕事を続けるべきか？」
など、毎日が辛くて仕事を続けていくか迷っている人に
役立つ話をたくさん盛り込みました。
今の仕事がつらい。
仕事を辞めたい。
転職したい。
人には、絶対に読んでいただきたい一冊です。
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