【樺沢のミニ解説】
日本人は
「必死に頑張る」「一生懸命頑張る」のが好きです。
ただ、「必死に頑張る」ことは、生産性高く効率的に働くことには
つながらないことが多いのです。
集中力が低い状態で一生懸命やっても、
結局、「ダラダラ仕事をしている」だけだったりします。
重要なのは集中力。
集中力を高めて、短時間で
仕事や勉強を片付けた方が、
はるかに効率は高まります。
集中力を意識し、
「必死に頑張る」よりも
「緩急をつける」ことがコツです。
樺沢紫苑 新刊
『いい緊張は能力を２倍にする』
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