朝散歩ができません、という人が多いです。
朝散歩は、早起きではありません。
午前１１時に起きて、１２時までに５分散歩すれば、
とりあえず最初のステップとしてはOKです。
朝散歩が、できないということは、
「午前中に外出できない」ということと同じですから、
社会復帰する(アルバイトや会社に勤める)ことは不可能です。
まずは、
朝散歩ができるくらいに午前中、調子がよい状態に持って行く。
社会復帰はその後。
つまり、早く朝散歩ができるようになれば、
社会復帰も早まる、ということです。
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