ここ数日、たくさんの質問をいただいています。
全て動画でおこたえできないので、
文章でお答えできるものについては、
文書で答えたいと思います。
■ 運動療法で統合失調症は治りますか？
【質問】
統合失調症は運動することによって治りますか
（ジャスティンさん、22才、男性）
【回答】
イギリスの国立医療技術評価機構による「精神疾患についての診療ガイドライン」
によると、
うつ病、認知症、不安障害・パニック障害等は、運動は薬物療法と並ぶか、
または（薬物療法に）先立つ初期の治療として認められています。
また、注意欠陥・多動性障害（ＡＤＨＤ）、双極性障害、統合失調症は、
療養の補助として運動が効果があるとされています。
つまり、統合失調症の症状改善に、運動療法は効果があると言えます。
ただし、薬物療法には及ばないため、
薬物療法と併用することが重要です。
■ 統合失調症をカミングアウトするタイミングは？
【質問】
最近素敵な方と出会いました。ですがどのように統合失調症
の事を打ち明けたらいいのかと悩んでいます。どんなタイミ
ングで、どんな言い方をすれば受け入れやすくなりますか？
（ハルさん、20才、女性）
【回答】
自己開示の返報性というのがあります。
相手との関係性が深くないのに、深刻な自己開示をすると
相手はドン引きして、嫌われます。
ですから、関係性が深くなってからカミングアウトした方が良いでしょう。
つまり、半年とか１年たったから告知しても遅くないと思います。
■ 酒乱は病気ですか？
【質問】
酒乱は病気ですか？
治す事はできますか？
（コピさん、50才、女性）
【回答】
酒乱は、多くの場合「アルコール依存症」でしょう。
本人が、「お酒のせいで酒乱になっている。これは治さないと」
と自覚し、精神科を受信すれば、治るチャンスがあります。
しかし、そこに至るのは極めて難しいでしょう。
■ 恋愛の無限の可能性
【質問】
バーで出逢った会社社長のお金持ちの男性と、
ジュエリーショップの店員（私）では釣り合わず、
恋愛関係となる可能性は低いものでしょうか？
（にゃんころさん、36才、女性）
【回答】
恋愛というのは、どうなるのかは本人も含めて、
予想がつかないものです。
最初から「無理」と思っていれば、それは「無理」でしょう。
あなたの努力次第では、
「シンデレラ」のような奇跡が起きるかもしれません。
■ セロトニンを高めると躁転する！？
【質問】
樺沢先生は「セロトニン」はリラックスなどいいところを
よく話されています。
しかし、薬で「セロトニン」の作用を高める薬（ＳＳＲＩ等）は
イライラ（躁転）すると言われます。なぜでしょうか？
（一式陸攻さん、44才、男性）
【回答】
抗うつ薬のＳＳＲＩは、セロトニンを高めるものです。
双極性障害に対しては、ＳＳＲＩによる躁転は、しばしば起きますが、
双極性ではない、普通のうつ病の場合、躁転は珍しいと思います。
双極性障害は、躁とうつを周期的に繰り返すので、
うつを抜けて勢いがつくと、躁状態に突入します。
なぜ、そうなるのか。
躁転の脳科学的なメカニズムは、実は解明されておらず、
現時点では「わからない」というのが正しいです。
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