2026年11月

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また新しい生成ＡＩが出たって？

Metaが、AI、Muse（ミューズ）の日本語版を公開しましたが、使ってみましたか？ Instagram、Facebookなどの予約投稿。アナリティクス（アクセス解析）の分析。 Metaの各種サービスとの連携機能が充実し […]

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個人情報漏えい、アカウントの乗っ取り。さらに、ＦＸ口座を乗っ取られて、手数料で数百万円の被害が出たケースも・・・。証券口座、銀行口座は大丈夫か？というＳＮＳの投稿も多いですね。樺沢も、たくさんの投稿を読んで、ＳＮＳ […]

書評/映画評

『映画ちいかわ』を見て以来、『ちいかわ』にはまっています。丁度、第１シーズン、２４０話を見終わったところです。主人公のちいかわは、自分の意見や考えをうまく言葉にできない。やりたいことがあっても、もじもじして、なかな […]

書評/映画評

＞トラウマを乗り越える方法 PTG（ポスト・トラウマティック・グロース／心的外傷後成長）という心理用語があります。トラウマ（心的外傷）を経験した後に、それをきっかけとして人間的に大きな成長を遂げた状態や人を指す言葉です […]

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先日、お店で食べた「ガーリックライス」がおいしすぎたので、自分でも再現して、作ってみました。ガーリック、もっと入れてもよかった。ブラックペッパー、もっと入れてよかった。バターは、やや多すぎた。次回は、修正して、パーフ […]