樺沢Ｘサブスク、 登録者数が３０人を超えました！！ 今日。ここ２４時間で、Ｘサブスクで７投稿しました。毎日、５〜１０投稿を目指します。 Ｘサブスクは、樺沢の情報メモです。 樺沢が見た情報のトップをＸサブスクに、 簡単なコ […]
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絶好調！！ 樺沢Ｘサブスク
2026年8月
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昨日よりＸサブスクをスタートしました！
昨日より、 Ｘサブスクリプション（有料購読サービス） 「精神科医・樺沢紫苑の頭の中」 をスタートしました。 たった２４時間で、 １７人のお申し込みをいただきました！！ さっそく登録してくださった皆さん、 本当にありがとう […]
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『知性大全』感想キャンペーンの紹介 ＡＩを自分の仕事や生活でどう活かせるのか？
■１ はじめに AIの導入も始まり、多くの情報がめまぐるしく入る激変した時代となった。 私は現在公立の学校で教員をしている。その中でAIを活用して授業を 組み立る教員も増えてきた。この便利なツールに頼りすぎずどう扱い生 […]
書評/映画評
「成績の良い子」と「成績の悪い子」 その最大の違いとは？
「成績の良い子」と「成績の悪い子」。 その最大の違いは、何でしょう？ ↓↓↓ 答えを考えたら、以下、お読みください。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「頭が良い」か「悪い」か。 いえ、違います。 「勉強法を知っている […]
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知性は難しくない 「料理する」だけで「知性磨き」ができる！
みなさん「知性」を難しく考えすぎです。 「知性」とは、ちょっとした工夫によって、 簡単に磨くことができます。 「知る→考える→決断する→行動する→修正する」 ５ステップの知性サイクルを回す。 たったそれだけで、知性が磨か […]
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宿題をＡＩに丸投げするとどうなる？
最近、生成AIを宿題に使う学生が急増しているそうです。 宿題を一瞬で終わらせてくれる。一見すると、とんでもなく便利です。 でも、その使い方。大丈夫なのでしょうか？ ストックホルム大学と香港大学の研究チームが 中国の中高生 […]
書評/映画評
「問い」を立てると、映画理解が深くなる 映画『オークストリートの異変』
『オークストリートの異変』が良かった！ 古き良きハリウッド映画を彷彿とさせる。 古き良きといっても、すごく昔のハリウッドというわけでもなく、私が映画に夢中になっていた１０代の頃。 妙に懐かしさを感じさせます。 夫婦仲が不 […]
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ＳＮＳは、子どもたちに有害か？
興味深いニュースが出ました。 ＞メタのSNS「中毒性」に米29州が集団訴訟 ＞子供への規制で世界争鳴 （日本経済新聞）https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGN1833F0Y6A810 […]
書評/映画評
『映画ちいかわ』大ヒットの秘密を 精神科医が心理学的に分析
『映画ちいかわ』大ヒット上映中。 もう一度見たくなる、妙にクセになる不思議な映画。 リピーターも続出しているようです。 昨日、『映画ちいかわ』の主題歌「くつずれ」の YouTube動画を何度も見返してしまいました。 […]
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ＡＩ時代。早くはじめるだけで、先行者利益がとれる
一昨日、ＮＨＫ Ｅテレの特別講義番組 『世界一流に学ぶＡＩスキル』が面白すぎた！ 日本のＡＩ研究の第一人者である 東京大学大学院の松尾豊教授が、 ＡＩの最初の一歩を踏み出す方法を、 ＡＩ初心者にも極めてわかりやすく解説し […]
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