本日、クラブハウスに登壇し、
『病気を治す感情コントロール術』について話しました。
そして、４人の方の質問にお答えしました。
そこで私が思ったことは、
「その質問の答え、全部、本に書いてあるんだけどなあ・・・」
ということ。
♯自分の子供が難病になった友人が、自分を攻撃してきた。
その理由と対処法。
♯自分の父親（７０代）が母親を攻撃する。
どうしたらいいか？
♯自分のメンタル疾患は、子供に遺伝、影響するのか？
♯「どん底」まで落ちないと、人は気づけないのか？
全て『病気を治す感情コントロール術』に書いてあります。
もろちん、質問については、詳しくお答えしましたが、
全て『感情コントロール術』に書いてある内容と同じです。
この本は、病気の人、本人に限らず、
「自分の親」または「自分の子供」が病気になった人が
読んでも、その対処法が、ものすごーーくよくわかるのです。
ですから、「自分の親」「自分の家族」「自分の子供」
「自分の友人」などが、病気の人は、絶対に読んで欲しい本です。
メンタル疾患に限らず、
自分が病気か、周りの人が病気かにかかわらず、
全ての「病気」にまつわる
「ストレス」を９割軽減できる本です。
逆に、事前に知っていると、
自分が病気になる可能性を９割回避できる
と言っても過言ではありません。
なぜ、人は不安になるのか？
不安は、どうすれば。軽減できるのか？
病気によって引き起こされた不安は、どうすれば解消できるのか？
すべて脳科学的に「答え」は出ているのです。
いくつかの学術的でマニアックな本には、
その機序が書かれていますが、研究者でもないと読んでもわからない。
なぜ病気が治らないのか。
一般向けに、わかりやすく書かれた日本語の本というのは、
私の知る限り存在しないので、
『病気を治す感情コントロール術』を書いたのです。
「病気」にまつわる、様々な「悩み」の「答え」が、
『感情コントロール術』には、書かれています。
それを知らずに悩み、落ち込み、
あるいは、メンタル疾患を発症し、
悪化させ、難治化、遷延化させるのです。
なんという残念なことでしょう。
そうならないために、この本を書いたのですが、
今回のクラブハウスのやりとりをしてみて、
「必要な人に全くリーチできていない」ということを痛感し、
残念でしょうがないと思いました。
すぐに解決できる問題なのに、
ぞれで一生悩み続けるとしたならば、
なんと残念なことでしょう。
本書の１９ページの
「病気が治る人」と「病気が治らない人」の違い
の表は全ての人に見ていただきたい。
このページは、無料版でもお読みいただけます。
https://canyon-ex.jp/fx2334/tLGE0W?fbclid=IwAR18sfMhBY4IVp4SFJD4DSaWKUcHeGvbiBYP9rFXb9FYxwwE3b_a751D_Mc
そして、「病気が治らない人」の条件に１つでも
当てはまるのなら、
『病気を治す感情コントロール術』を通しで読んだ方がいい。
なぜならば、
この「病気が治らない人」は、
「病気がなりやすい人」
「人間関係をこじらせる人」
「幸せになれない人」
「ビジネスで成功できない人」
と言い換えても同じこと。
つまり、『病気を治す感情コントロール術』は、
「病気が治らない」に限らず、
「人間関係がうまくいかない」
「人生がうまくいかない」
「幸せになれない」
人たちの、「つまり」を取り除く、画期的な本になっています。
『精神科医が教えるストレスフリー超大全』にも、
ストレスを取り除く方法については、
かなり詳しく書きましたが、
『ストレスフリー超大全』では、
「対処法を明解に示す」ことをメインに書いていますので、
脳科学的な根拠は最小限にとどめています。
『病気を治す感情コントロール術』は、
感情が不安定になる原因を、
今まで出版された全ての本の中でも、
もっともわかりやすく、明解に示しているので、
「圧倒的に腑に落ちる本」になっているはずです。
あなたの「心のつかえ」は、取り除けるのです。
「病気が治らない」
「人間関係がうまくいかない」
「人生がうまくいかない」
「幸せになれない」
などの悩みを持つ方は、
この『感情コントロール術』を読んで、
とにかく実行して欲しいと思います。
クラブハウスで、自分の本について語ることを通して、
この本の真の重要性、真の価値について、
改めて気付くことができました。
言葉にしてはじめてわかることがある。
アウトプットの重要性について、
改めて気付きました。
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