みなさん、目標が高すぎと思います。
結局、踏み出せないし、続けることができない。
もっと目標を低く設定した方が、
「成功体験」を積み上げられると、自己肯定感が高まる。
しかしながら、「目標は低く設定しろ！」と
言っている本はないのが、興味深い。
『行動最適化大全』の基本コンセプトは、
目標は可能な限り低く設定する！！
そう、今までにないノウハウで、
あなたの行動化を圧倒的に後押しします。
コチラのYouTube動画でも、目標を低く設定することの
重要性について語っています。
『朝散歩はざっくりしたものでいい！』
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