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「朝イチ」の時間を、何に使うかで人生が決まる!

本日、朝9時から、事務所にて、
あるプロジェクトの打ち合わせをしました!!

何を当たり前のことを、
と思うでしょうが、
私が起業してから14年で、初めてのことです。

私は毎日、午前中は「執筆」の時間にあてています。

なぜならぱ、午前中は脳のゴールデンタイム。
最も集中力が高い時間帯なので、
「メールチェック」や「会議」など、
集中力をさほど使わない仕事にあてるのは、
大いなる時間の無駄だからです。

なので、午前中に会議や打ち合わせすることは、
まずない。
というか、一度もなかったと思います。

ということで、
人生初の朝9時からの「打ち合わせ」!!

それだけ重要な案件だった。
それ以外の日程がとれなかった、ということもあります。

朝9時からの会議は、良いのか悪いのか。

本日の「打ち合わせ」では、
私から非常に良いアイデアをいくつか提案することができました。

「脳のゴールデンタイム」を1時間、投資した価値があった!!
ということです。

「極めて重要な案件」であれば、
午前中の会議、打ち合わせもあり。
というのが、本日の気付きです。

追伸
午前中は脳のゴールデンタイム。
その脳科学的根拠と、具体的なゴールデンタイムの活用法は?

拙著『神・時間術』に詳細に書かれています。

他人の3倍仕事をして2倍遊ぶ。
樺沢の「時間術」の秘密がわかります。

『神・時間術』(大和書房)

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