じぶん時間割の作り方　～忙しくて本も読めない・・・という人にお勧めの一冊

この世の中で、最も大切なものは？
↓
↓
↓
「時間」です。
　
時間を上手に使うことができれば、
「お金」「仕事での成功」「社会的承認」
「楽しい趣味の時間」「つながり、愛」「健康」。
全てを得ることができます。
　
しかし、ほとんどの人は、
「時間がない」「忙しい」
と言います。
　
時間を上手に使えていない人。
時間をコントロールできない人が、９割です。
　
そんな人は、一度でいいから
「時間術」の本を読んでほしい。
　
例えば、樺沢の『神・時間術』です（笑）。
時間に関する考え方が、根本から変わります。
　
しかし、「忙しい」人は、
本を読む余裕がないのです。
　
目前の作業に忙殺されていて、
読書する時間も、気力もない・・・という。
　
そんな人にお勧めなのが、
『やりたいことがどんどん叶う！
じぶん時間割の作り方』
（川瀬はる著、吉武麻子監修、オーバーラップ）
です。
　
仕事、子育て、育児など忙殺される女性向けに、
「時間術」の基本。
タイムコーディネートの方法が、
やさしく解説された１冊です。
　
私も『神・時間術』や『アウトプット大全』の
漫画版を出していますが、
ほとんどの漫画版は、導入が漫画で、
ノウハウ部分が「文章」の場合が多い。
　
実はそれでは、
読書が苦手な人が手を出しづらいのです。

本書は、文章による「解説」パートがなく、
すべてが漫画で学べるのが、よいですね。
　
＞まず、睡眠時間の確保
を強調している点は、非常に推薦できます。
　
「時間がない」という人ほど、
睡眠時間を削る。
　
結果、集中力やパフォーマンスが下がるので、
余計に仕事に時間がかかる、という矛盾に
気付いていません。

時間がない人ほど、睡眠をとるべき！

そして、自分の時間の使い方を
アウトプットして可視化する、
というのも良いですね。
　
頭の中で、時間をやりくりしても、
無理なのです。

頭の中も、情報が混乱して
忙しい状態になっていますから。
　
脳の棚おろし。
そのためのワークも充実しています。
　
漫画と言っても、あなどれません。
基本的な「時間術」を
全て網羅しているのです。
　
ということで、
♯読書が苦手。
♯普通の本一冊を読む気力がないほど忙しい。
という人に、お勧めの時間術本と言えます。

『やりたいことがどんどん叶う！
じぶん時間割の作り方』
（川瀬はる著、吉武麻子監修、オーバーラップ）