昨日は、ウェブ心理塾セミナー企画書コンサル会で、
５時間で約５０本の企画書のコンサルを行い、
ヘロヘロになりました。
今日は、回復のために、９時間睡眠で、
たっぷり眠りました。
疲れたら、眠る。
疲れたら、疲労回復する。
当たり前のことですが、
できない人がほとんどです。
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