もし本を読んで、
その内容がしっかりと記憶に残る！
そしてその日から、本の内容を実践し、
行動に移すことができる！
そんなことができるなら、
どんなに素晴らしいでしょうか。
私はこれまでに５５冊の本を書き、
累計２７０万人の読者に届けてきました。
本を読んだ方からは、
「アウトプット力が高まった！」
「ストレスフリーになった！」
「メンタルが改善した！」
「体調が良くなった！」と、
素晴らしい読書効果の報告が続々と届いています。
しかしながら、
本を読んで行動する人は１０％、
継続できる人はさらにその１０％。
もし、本を読んで、内容を理解し、
行動する人の割合を、１００％にできたなら・・・。
それは、
ビジネス書の革命です！！
読書の革命です！！
私はシリーズ累計１００万部のベストセラー
『アウトプット大全』で、
「本を読んだらアウトプットしよう！」
とお伝えしています。
しかし、
本を読んでアウトプットする人は、
わずかです。
しかし、
しかし、
その割合を、
１００％にすることができました！！
それが、
『朝夜３分、書くだけで癒やされる 書き込み式
写文セラピー練習帳』（幻冬舎）です。
本書は、１日でたった１ページを読んで、
数行の文字を書き写すだけです。
どんなに読書が苦手でも、１ページなら読めるはず。
どんなにアウトプットが苦手でも、
１行の短文を３回書き写すことならできるはず。
そして、本書は８週間も、毎日楽しめる。
最短時間で最大効率を発揮できる！
ビジネス書史上、
最もタイムパフォーマンスと
コストパフォーマンスが高い本です。
著名人の名言を書き写す本は、何冊か出てはいます。
しかし、本書は著者である「精神科医・樺沢紫苑」が
過去の書籍やYouTubeで何度もお伝えしている、
著者自身の珠玉の名言で構成されています。
「言葉で自分を癒やす」（自分治癒力）という観点で、
５６個の名言を厳選し、
５６個の名言を書き写す（写文）するだけで、
「自分治癒力を高める」「自分で自分を癒す力が身に付く」
という大きな目的を達成できる！
という点が、単なる名言を味わうだけの既刊本とは、
根本的に異なります。
また、５６個の名言は、
樺沢の過去の５２冊の書籍。
５千本のYouTubeから、選りすぐったものです。
『写文セラピー練習帳』は、
樺沢の全ての書籍、全ての動画の
「総集編」に相当します。
『写文セラピー練習帳』の写文を実践すると、
樺沢ノウハウのエッセンスを全て学べる！
という、非常にお得な１冊です。
追伸
『写文セラピー練習帳』は、
「幸せのクリスマスセット」２０２５
で購入できます。
樺沢の還暦記念講演会動画もついて、
チョーお得です。
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