＞トラウマを乗り越える方法
PTG（ポスト・トラウマティック・グロース／
心的外傷後成長）という心理用語があります。
トラウマ（心的外傷）を経験した後に、
それをきっかけとして人間的に大きな成長を
遂げた状態や人を指す言葉です。
心に大きな傷をおった場合、心が打ちのめされ、
メンタルがやられ、悲惨な人生になることが多い。
一方で、トラウマをバネにして、
社会的な成功、達成をする人が一定数いるのです。
それが、PTGです。
幼少期や10代にトラウマを持つ人は多い。
それを、どう乗り越えるのか。
「トラウマと向き合う」という方法があります。
カウンセリングなどがそうですね。
トラウマを忘れる。できるだけ、考えない。
記憶が薄れるのを待つ。という方法もあります。
トラウマをバネに、今を必死に生きる。
PTGを目指す、という方法もあります。
そんなトラウマの３つの対処法を、
３人の登場人物に割り振り、
トラウマをどのように乗り越えるのかを
学べる作品が映画『mentor』です。
映画『mentor』、ヘビー級の重厚な作品。
「罪のつぐない」と「赦し」。
あるいは、トラウマをどう乗り越えるのか、
という、非常に難しい問題を扱いつつも、
エンタメとして見せきる力がある。
前半は重苦しいものの、後半の展開に意外性あり。
綾野剛の演技が、凄かった。
綾野剛が演じるメンターが、
♯過去は変えられないから今を生きろ。
♯不安になったらランニングしろ。
♯怒りがわいたら、３秒待て。
みたいな、樺沢がいつも言いそうな言葉を
次々と口にします。
樺沢の本が、彼の書棚の中に
登場するのではないか・・・・
と思っていたら、
最後の自己啓発本が束ねられた中の一冊に、
なんと
『インプット大全』という背表紙が見えました！
といっても、
白地に青文字で書かれた『インプット大全』。
青地に白文字で書かれた
樺沢の『インプット大全』とは別物。
こうした映画の小道具の本は、
いちいち使用の許諾をとるのも面倒なので、
小道具さんが、一冊、一冊、手作りするのです。
ということで、映画『mentor』には、
『インプット大全』という名の本が登場していた
のでした。
世間的には、自己啓発本とは、
こういう見られ方をしているのか、
と思うとちょっと微妙。
いろいろと考えさせられる作品であります。
『mentor』樺沢の評価は・・・・・・ ★★★★☆（４・５)
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