【樺沢のミニ解説】
世界を舞台に活躍するアスリートは語ります。
緊張楽しむ。
緊張は必要。
つまり、緊張を味方にしている人が、
圧倒的な力を発揮して、世界で活躍しているということ。
緊張は敵ではない。
味方である。
その切替えさえできれば、
緊張してきたとしても、緊張をけ嫌いせずに、
緊張を歓迎できるようになります。
追伸
緊張コントロールについて、さらに詳しく知りたい人は・・・
樺沢紫苑 新刊
『いい緊張は能力を２倍にする』
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