精神医学心の話

1日12時間勉強する方法

今日は、朝、5時におきて、
ずっとウイスキーの勉強をしています。

途中ランチで45分。
ジムの運動で、90分中座していますが、
あとはずっと勉強していますので、
もう少しで12時間勉強になります。

学生の頃は、こんなに長時間、
勉強し続けることはできませんでしたから、
学生の頃と比べると、はるかに集中力が高くなっていますね。

集中力を高めて仕事をする方法は、
『神・時間術』に詳細に書きました。

その中で、今日意識したのは、
「疲れる前に休む」ということです。

定期的に、疲れる前に、
「集中力をリセットする」ということです。

昼にランチで45分。
夕方にジムで運動90分。

集中力のゼロリセットを2回入れていますから、
そのせいで1日12時間勉強が可能になるのです。
 
おそるべし、『神・時間術』。

受験生のお子さんがいましたら、必ず読ませてください。

1日12時間、集中して勉強ができるようになれば、
あなたのお子さんの成績は、飛躍的にアップすることは、
間違いありません。

『神・時間術』(大和書房)
https://impulse-ex.com/L2334/h11501/38421

『神・時間術』表紙